2013年 11月 14日
こんにちは、しぶとく頑張っているダイエットがようやく実を結び、-7kg体重を減らした川出です。お腹がだいぶひっこみました。体も軽っ。会社の社服が2Lに戻りました。 入社当時の体重まであと-4kg、高校の時の体重まであと-19kg(←太りすぎ)。 冬の忘年会シーズンをなんとか乗り切り、年内あと-4kgが目標。 さよなら、メタボ。 さよなら、健康診断結果F。 さよなら、まんぷくふとる。 適度な運動とバランスのよい食事。ビールは週末のみ。これでいっちゃいます。 そして昨日は北村建築設計事務所の北村先生夫妻が当社に来られ、手作りのりんごケーキを作ってきてくれました。 まいう~です。 会社のみんなで美味しく頂きました。 北村先生、ありがとうございました。
by takizawa-so
| 2013-11-14 16:36
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